Kursplan Mayen
Wellness & Sauna
Gönnen Sie sich ein bisschen Entspannung, Ruhe und Harmonie in unserem Wellness- und Saunabereich. Zur Entspannung der Muskulatur und des Geistes oder einfach zur Gesundheitsförderung, das Schwitzen in der Sauna ist gesund!!! Durch die passive Erhöhung der Körpertemperatur entsteht eine Art "Heilfieber" - bei dieser Temperatur haben Krankheitserreger keine Chance!
brainLight
Egal, was Sie für Ihren Körper tun wollen: Entspannung ist immer richtig. Das gilt auch für Ihr Fitnesstraining. Hier kommt es auf den richtigen Wechsel zwischen An- und Entspannung an, denn eine gute Balance ist für den Muskelaufbau entscheidend.
Physio & Massage
Egal, was Sie für Ihren Körper tun wollen: Entspannung ist immer richtig. Das gilt auch für Ihr Fitnesstraining. Hier kommt es auf den richtigen Wechsel zwischen An- und Entspannung an, denn eine gute Balance ist für den Muskelaufbau entscheidend.