Entspannen Sie sich fit!
Egal, was Sie für Ihren Körper tun wollen: Entspannung ist immer richtig. Das gilt auch für Ihr Fitnesstraining. Hier kommt es auf den richtigen Wechsel zwischen An- und Entspannung an, denn eine gute Balance ist für den Muskelaufbau entscheidend.
Die brainLight-Tiefenentspannung auf Knopfdruck bietet hier eine effektive und attraktive Ergänzung, die Ihr körperliches Training perfekt abrundet.
Im Fitnessstudio finden die brainLight-Systeme verschiedene Anwendungsbereiche. Vor allem werden sie gerne nach einem anstrengenden Workout eingesetzt:
Einfach im brainLight-Shiatsu-Massagesessel regenerieren und sich gleichzeitig für die Anforderungen des Alltags stärken. Alternativ zur Tiefenentspannung ermöglichen die brainLight-Sportprogramme auch das mentale Training in vielen Bereichen, so z. B. zur Steigerung der Trainingsmotivation. Das hier liegende Potenzial ist nicht zu unterschätzen, wenn man bedenkt, dass verschiedene Studien davon ausgehen, dass sportliche Leistungen zu 80 % von der mentalen und nur zu 20% von der körperlichen Verfassung abhängen.
Die brainLight-Systeme können eingesetzt werden:
- zur effektiven Muskelentspannung und Regeneration nach dem Training
- zum Training des mentalen Reaktionsvermögens
- zur perfekten mentalen Einstimmung auf Wettkämpfe
- zur Unterstützung beim Erreichen des Wohlfühlgewichts durch mentales Training
- zur Steigerung von Motivation und mentalem Durchhaltevermögen
Leistungsfähigkeit: Mentale und körperliche Fitness
Wer fit, vital und entspannt ist, fühlt sich wohl in seiner Haut. Körper und Geist haben hier ein Gleichgewicht gefunden, das leistungsfähig und aktiv macht und für ein gesundes Wohlbefinden sorgt.
Hier eine kleine Auswahl unserer ganzheitlichen Rundum-Wohlfühl-Programme:
- „Stress abbauen“
- „Erfolgreicher leben“
- „In 15 Minuten frisch und munter“
- „Happy Body“
- „Idealgewicht ohne Diät“
- „Konzentration steigern“
und unserer Sportprogramme:
- „Mentales Reaktionstraining“
- „Wettkampfvorbereitung“
- „Muskelgedächtnistraining“.
Leistungsfähigkeit: Mentale und körperliche Fitness
Die fundamentale Annahme der brainLight GmbH ist, dass Entspannung die unabdingbare Voraussetzung für mentale und körperliche Fitness ist.
Mentale und körperliche Entspannung
Mit der brainLight-Balance prägen wir eine Wohlfühlkultur in Symbiose mit Gesundheit und Wellness. Nachhaltiges Wohlfühlen, ganzheitliche Ausgewogenheit und hohe Lebensqualität bilden dabei das Herzstück.
Konzentrations- und Lernschwierigkeiten, Stress, Hektik, Leistungsdruck, Burnout – dies sind die Folgen und Nebenwirkungen unserer modernen, technisierten Zeit. Die brainLight-Systeme bieten die Chance, das Leben wieder in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen.
Grundlegende Überzeugung der brainLight GmbH ist es, dass Entspannung eine unabdingbare Voraussetzung für Lebendigkeit sowie Konzentrations- und Leistungsfähigkeit ist. Mit den brainLight-Systemen kann durch die einzigartige Tiefenentspannung die eigene körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und eine höhere Lebensqualität erzielt werden.
Das Fundament des Konzeptes bildet der brainLight-Gedanke der ganzheitlichen Entspannung. Ein entspannter Grundzustand ist der Ausgangspunkt für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Schönheit. Erst wenn diese drei Aspekte zusammentreffen, kommt die Lebendigkeit zum Ausdruck.
Was erleben Sie?
Um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie die Reize auf Auge und Ohr in den ersten Sekunden eines Tiefenentspannungsprogramms einwirken:
Denken Sie an die Magie eines flackernden Kaminfeuers, an das Wechselspiel von Licht und Schatten bei der Fahrt durch eine Baumallee oder an das Glitzern der Sonne auf den Meereswellen. Passend zu den Lichteffekten der Brille hören Sie entspannende Musik, die manchmal von Worten begleitet wird. So erleben Sie eine neue Form körperlicher und mentaler Entspannung. Ihr Geist scheint zu schweben. Anregende Farben, Formen und Muster entstehen vor Ihrem inneren Auge. Nach der Entspannung erscheint uns unsere Umgebung ruhiger, liebevoller, sanfter. Wir bekommen einen tiefen Zugang zu dem Bereich, der unser wahres Selbst ist, einen Zugang zu innerer Ruhe, Frieden, Harmonie und Glück.