Kursplan Mayen
Chipgesteuertes Training
Modernes Training auf Basis wissenschaftlicher und technischer Erkenntnisse.
Mehr erfahren: Milon
Mehr erfahren: eGym
Klassisches Training
Viele Menschen verbinden den Begriff „Krafttraining“ auch heutzutage noch mit jungen aufgepumpten Männern und Muskelbergen. Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen kann ein gezieltes Krafttraining allerdings viel mehr, als nur die Schönheit und die Attraktivität steigern!
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Kinesis
Kinesis®-Stationstraining bietet verschiedene Übungskombinationsmöglichkeiten, die darauf abzielen die Tiefenmuskulatur zu kräftigen und dadurch die Bewegungsfreiheit im Alltag zu gewährleisten.
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Omnia
Eine abwechslungsreiche, umfassende und stets mit Spaß verbundene Lösung für dein Training, angepasst an deine individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ziele, in einem professionell aufgebauten Trainingsbereich.
Freihanteltraining
Training mit freien Gewichten eignet sich perfekt für ein funktionelles Krafttraining, um den gesamten Körper effizient zu trainieren.