Kursplan Mayen

Kursplan Polch

Chipgesteuertes Training

Modernes Training auf Basis wissenschaftlicher und technischer Erkenntnisse.

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Mehr erfahren: eGym

Klassisches Training

Viele Menschen verbinden den Begriff „Krafttraining“ auch heutzutage noch mit jungen aufgepumpten Männern und Muskelbergen. Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen kann ein gezieltes Krafttraining allerdings viel mehr, als nur die Schönheit und die Attraktivität steigern!

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Kinesis

Kinesis®-Stationstraining bietet verschiedene Übungskombinationsmöglichkeiten, die darauf abzielen die Tiefenmuskulatur zu kräftigen und dadurch die Bewegungsfreiheit im Alltag zu gewährleisten.

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Omnia

Eine abwechslungsreiche, umfassende und stets mit Spaß verbundene Lösung für dein Training, angepasst an deine individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ziele, in einem professionell aufgebauten Trainingsbereich.

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Freihanteltraining

Training mit freien Gewichten eignet sich perfekt für ein funktionelles Krafttraining, um den gesamten Körper effizient zu trainieren.

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