Yogalates mit Manu
Partner-Workout mit Niels, Niclas und Philip
Training für die Lendenwirbelsäule mit Laura | Fit-Up Sportcenter
Beckenboden-Training mit Christina | Fit-Up Sportcenter
Training für die Halswirbelsäule mit Jenny | Fit-Up Sportcenter
Atemgymnastik mit Maggy | Fit-Up Sportcenter
Bauch-Killer-Workout mit Niels
Abendroutine mit Jenny
Ernährungstipps mit Christina
Morgenroutine mit Kira
Bauch/Beine/PO-Workout mit Laura
Ausdauertraining mit Philip für Zuhause
Arm-Challenge mit Philip | Woche 4
Arm-Challenge mit Philip | Woche 3
Arm-Challenge mit Philip | Woche 2
Arm-Challenge mit Philip | Woche 1
Kniebeugen-Challenge mit Niels | Woche 3
Kniebeugen-Challenge mit Niels | Woche 2
Kniebeugen-Challenge mit Niels | Woche 1
Liegestütze-Challenge mit Chris | Woche 4
Liegestütze-Challenge mit Chris | Woche 3
Liegestütze-Challenge mit Chris | Woche 2
Liegestütz-Challenge mit Chris | Woche 1
SixPack-Challenge mit Niclas | Woche 4
SixPack-Challenge mit Niclas | Woche 3
SixPack-Challenge mit Niclas | Woche 2
SixPack-Challenge mit Niclas | Woche 1
