Yoga

Yoga

Yoga gibt Ruhe, Kraft und Gelassenheit – und kann noch mehr: Es ist ein supereffektives Fitnessprogramm für einen gesunden Körper, einen wachen Geist und eine Seele im Gleichgewicht.
Gesund und Vital

Gesund und Vital

Ein ausgeglichenes Kursprogramm, mit einer Kombination aus Kraft und Ausdauer sowie Mobilisation und Entspannung.
Rücken-Fit, Rücken & Bauch-Spezial

Rücken-Fit, Rücken & Bauch-Spezial

Rückenbeschwerden? Dieser Kurs lindert deine Schmerzen durch gezielte Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur und führt zur Entlastung der Wirbelsäule.
Reha-Sport (nur mit ärztlicher Verordnung)

Reha-Sport
(nur mit ärztlicher Verordnung)

Dient zur Wiederbefähigung nach körperlicher Beeinträchtigung. Stärkt Ausdauer und Kraft, verbessert Koordination und Flexibilität, bietet Hilfe zur Selbsthilfe. Wird vom Arzt verordnet und von allen GKV, als Kostenträger, übernommen!